Stiprumas ir įgūdžių ugdymas vaikams (su diagrama)

Stiprumas ir įgūdžių ugdymas vaikams!

Fizikinio dydžio augimas proporcingai ir audiniuose buvo trumpai aprašytas aukščiau. Kitas klausimas yra susijęs su jėgos ir įgūdžių ugdymu.

Ar stiprumo padidėjimas yra toks pat didelis kaip svorio? Ar paauglystėje ypač stipriai padidėja stiprumas ir svoris? Ar tuo metu yra tikras koordinatorius? Ar individualūs jėgos ir įgūdžių skirtumai yra pažymėti kaip poundage? Visi šie klausimai yra labai svarbūs. Akivaizdu, kad tai yra kūno kultūros ir atletikos programos.

Tačiau įrodymai šiais klausimais taip pat turėtų būti svarbūs daugelyje įprastos mokyklos programos etapų. Pavyzdžiui, pernelyg dažnai gali būti tikimasi, kad mažieji vaikai rašys, menas ir amatai, tačiau išvados dėl jėgos ir įgūdžių augimo turėtų turėti dar didesnį poveikį.

Jie rodo, kad funkcionuoja vystymasis, kuris gali padėti suprasti intelektinių gebėjimų augimą ir turėti tam tikrą įtaką „intelekto“ augimui. Todėl atrodo keista, kad švietimo psichologija šiai temai daugiau neskiria.

2.9 paveiksle nurodomas paprastas įgūdžių augimas per mokyklos metus (metalo plokštelėje pritvirtintas pieštuko pieštuku) ir paprastas stiprumo veiksmas (dešinės rankos sukibimas). Diagramoje pavaizduotas vidutinis berniukas kaip dvigubai pagreitintas nuo 6 iki 18 metų, o per dešimt metų nuo 7 iki 17 jis yra daugiau nei trigubas. Čia pateikiami du pagrindiniai rezultatai, pabrėžiantys mokslo metų raidos mastą, išvados, kurios turėtų būti nuolat suprantamos planuojant mokyklų programas.

2.9 paveikslas. Išaugo rankų ir bėgimo spartos, berniukų ir mergaičių stiprumas. (Pritaikytas iš Baldwin 12) ir Brooks [6].)

Griebimo greitis ir sukibimo stiprumas - tai paprastas elementas iš viso fizinio efektyvumo. Ar gali būti imtasi tam tikros priemonės, susijusios su įvairesniais jėgų ir fizinių gebėjimų įrodymais? 2.10 paveiksle apibendrinti pastangos gauti bendrą „raumenų galios“ matą.

Fizinio stiprumo indeksai buvo gauti derinant septynių fizinių bandymų, tokių kaip plaučių talpa, nugaros, kojų ir rankų, rezultatus. Galima manyti, kad bendras tokių užduočių serijos rezultatas šiek tiek prilygsta bendram fiziniam gebėjimui, kaip bendras rezultatas daugeliui skirtingų klausimų, susijusių su žvalgybos testais, rodo individo bendrą psichinį gebėjimą. Tokie stiprybės ir įgūdžių testai buvo pateikti daugeliui tūkstančių įvairių amžiaus žmonių. 2.10 paveiksle parodytas fizinis efektyvumas, kurį nustato šie bandymai.

2.10 pav. Bendrojo raumenų jėgos augimas, kaip rodo vidutinio stiprumo indekso augimas vaikystėje ir paauglystėje.

Stiprumo indeksas buvo pagrįstas septyniais bandymais: plaučių talpa kubinių colių, dešinės ir kairiosios rankenos stiprumu, nugaros stiprumu, kojų stiprumu ir rankų stiprumu, pailgintu ir lenkimu (38).

Stiprumo ir įgūdžių augimo eiga yra panaši į fizinių matavimų, pvz., Svorio, augimo kreives. Vėlgi bendras augimas per mokslo metus ir ypač paauglystėje yra didelis; berniukų stiprumo indeksas per ketverius metus padvigubėja nuo 13 iki 17 metų. Kai pasiekiamas suaugusiųjų amžius, vyrų raumenų pranašumas tampa didesnis.

Manoma, kad didžioji šios vyrų stiprybės dalis yra konstitucinis skirtumas tarp lyčių. Tačiau yra keletas rezultatų, leidžiančių manyti, kad moteriškumas yra mažesnis, nes mergaičių fizinis sportas didėja ir kitos sveikos raidos galimybės.

Nebereikia paminėti individualių fizinės jėgos ir įgūdžių skirtumų. 2.2 lentelėje pateikiami 13 metų berniukų, turinčių skirtingas stiprumo stipriąsias grupes, ir toliau pateiktoje eilutėje panašių rezultatų, gautų 18 metų berniukų grupei, procentinė dalis. Kiekviename amžiuje stipriausias yra maždaug tris kartus stipresnis nei silpniausias. 18 metų silpniausias ne didesnis nei vidurkis 13; vienas 13 metų berniukas yra stipresnis nei vidutiniškai 18 metų.

Akivaizdu, kad tam tikro amžiaus vaikų sportiniai sugebėjimai bus labai įvairūs. Bet kokiu konkrečiu amžiumi stiprumas ir įgūdžiai bei dydis skirsis tiek, kad skirtingų fizinių gebėjimų turintiems asmenims akivaizdžiai reikia skirtingų sporto šakų. Žaidimai, kuriuose dalyvauja įvairaus amžiaus vaikai, kaip ir vieno kambario šalies mokykloje, akivaizdžiai turi būti tokie, kad galėtų dalyvauti berniukai ir mergaitės, kurių stiprybė ir įgūdžiai labai skiriasi. Taip pat tikimasi, kad yra labai skirtingi rašysenos, rašymo, siuvimo, parduotuvių darbų gebėjimai.

Mažas vaikas vidutiniškai bus daug mažesnis už vyresnįjį vaiką. Tačiau mažų vaikų mokytojas, kuris kenčia dėl neapdoroto ir nerangaus darbo, gali surasti komfortą tuo, kad augimo ir brendimo procesai savaime atneš pagerėjimą.

Paprastai ji gali daryti nedaug, kaip intensyviai mokydama, kad paskatintų tą vystymąsi, nes ji gali padaryti mažai, kad paskatintų vaiko augimą. Ji gali padėti jam pasiekti tokį stiprumą ir įgūdžius, kurie jam yra natūralūs jo amžiuje, ir (svarbiausias dalykas) išlaikyti optimalias jo augimo sąlygas. Kaip matysime vėliau, „intelektas“ auga ir pasiekia suaugusiųjų lygį šiek tiek panašiai; kiekviename amžiuje yra dideli individualūs psichikos skirtumai.