Profesinių apkrovų ir streso darbuotojams tipai

Visų tipų žmogiškasis darbas, neatsižvelgiant į tai, ar atliekamas tas pats naudingas darbas, ar tiesiog žaisti, yra sudėtingas procesas ar reiškinys. Labiausiai bendra klasifikacija, žmogiškasis darbas gali būti suskirstytas į tris klases arba darbe, darbuotojas gali patirti.

i) Fizinės apkrovos

ii) psichikos apkrovos ir

iii) Nuolatinės apkrovos

Dauguma žmonių veiklos turi tiek fizinių, tiek psichinių aspektų. Apskaičiuojant darbą ar matematinį pratimą kalbama apie psichinį darbą arba jis gali būti vadinamas psichine apkrova, kur medžio smulkinimas yra padengtas fiziniu darbu.

Kitas svarbus žmogaus darbo aspektas yra jo intensyvumas. Intensyvumas - veiklos lygis. Didelio intensyvumo darbas mus lengvai išnaudotų, kai dėl mažo intensyvumo gali atsirasti nuobodulys anksčiau nei aukšto intensyvumo darbas.

Nepriklausomai nuo to, koks yra darbo pobūdis, sukelti tam tikrą apkrovą asmeniui, kuris sukelia stresą. Šis stresas jam turi nepageidaujamą poveikį. Be to, egzistuoja ribotas darbuotojų veiklos lygis, kuris palaipsniui mažėja, kai darbo stresas didėja. Vykdydamas visų rūšių veiklą, žmogus turėtų matyti, kvapti, paliesti, klausytis ir paragauti dalykų. Gali būti reikalaujama, kad jis mokytųsi, prisimintų vertinimą, interpretavimą ir vertinimą.

Galų gale jis turėtų mąstyti ir plėtoti naujas idėjas ir planus ir veikti atitinkamai. Tai yra visas žmogaus veiklos spektras. Kartais jis privalo atlikti tik kai kurias iš šių veiklų ir kai kuriose kitose. Šis reiškinys jį užkrauna ir sukelia stresą.

Kaip jau minėta, trys apkrovų rūšys, ty fizinis, protinis ir suvokiamasis asmuo, atsirandantis asmeniui dirbant ar atliekant tam tikrą darbą. Šios apkrovos gali būti laikomos įvestomis jam sistemos prasme, ir jos turi įtakos jo veiklai, kuri gali būti žinoma kaip jo produkcija.

Fiziniai krūviai nustatomi, kai žmogus turi dirbti, kai atliekamas darbas ar atliekamas uždavinys, suvokiamos suvokiamos apkrovos arba atsiranda žaidimų, kai suteikiama tam tikra sensorinė ar sensacinė įvestis; psichines apkrovas sukelia smegenų darbas. Visos šios apkrovos gali būti „statinio“ arba „dinaminio“ pobūdžio.

Kai žmogus nesikeičia savo laikysenos, jis laikosi statinės apkrovos. Kai jis pakyla ir keičia savo laikyseną arba juda galūnes. Krova vadinama dinamine apkrova. Šios vilkimo apkrovos (statinės ir dinaminės) veikia žmogiškąją produkciją skirtingai.

1. Fizinė apkrova:

Svorio išlaikymas ar sėdimas kaip modelis yra statinio fizinio darbo pavyzdžiai. Dinaminio fizinio darbo pavyzdžiai yra ir pratybų atlikimas, vaikščiojimas ar važiavimas. Nepriklausomai nuo to, kas yra fizinio darbo tipas, atsiranda šiluma, kuri išsklaidoma, nes ji yra daugiau nei kūno reikalavimas.

Taigi energija reikalinga šiai šilumai gaminti arba generuoti. Mūsų maistas yra pagrindinis energijos šaltinis, kuris žmogaus organizme suteikia glikogeno. Glikogeno konversija į energiją, reikalingą darbui, yra cheminis reiškinys. Tai sukuria pieno rūgštį, kuri greitai išnyksta anglies dioksido ir vandens pavidalu. Tokiu būdu maisto keitimo į energiją procesas turi dvi dalis.

Pirmoji dalis yra glikogeno (kuris gaunamas iš maisto) konversija į pieno rūgštį ir tai vadinama anaerobiniu krūviu (ty nereikalauja deguonies). Antroji dalis, kurioje pieno rūgštis paverčiama anglies dioksidu ir vandeniu, yra žinoma kaip aerobinis pokytis (reikia deguonies). Be to, jei galimas glikogeno kiekis žmogaus organizme išsiskiria ir darbas tęsiasi (tai yra paklausa iš kūno), papildymas atsiranda iš kraujo ir deguonies.

Tai padidintų kvėpavimo dažnį ir širdies plakimą (tai yra daugiau reikalavimo deguoniui ir daugiau kraujo pumpavimo). Kai kuriose fizinio darbo rūšyse padidėjęs širdies plakimas ir kvėpavimo greitis gali būti pakankami, kad būtų galima tęsti darbą per tam tikrą laikotarpį.

Kitose šiose pakopose nepakanka pieno rūgšties kaupimosi kraujyje. Taigi galiausiai atsiranda situacija, kai midijos nesugeba reaguoti. Galima daryti išvadą, kad išmesti likusį pieno rūgšties perteklių reikia tiekti deguonį ir nutraukti darbą. Šis papildomas deguonies reikalavimas vadinamas deguonies skola ir tam tikrą laiką, net ir po darbo, susiduria su padidėjusiu širdies plakimo ir kvėpavimo dažniu.

2. Psichinė apkrova:

Veikimo inicijavimas, pradedant veikti ir keičiant statinę nuolatinę apkrovą, yra statinio psichinio krūvio pavyzdžiai. Dinamiškų psichinių apkrovų pavyzdžiai yra problemų sprendimas ir besivystančios veiklos kryptis, kūrybinis mąstymas, vertinimas ir korekciniai veiksmai bei rėmo analizė rėmo analizėje.

Be abejo, psichinė veikla sukelia fiziologinius pokyčius ir šie pokyčiai gali būti naudojami kaip psichinės apkrovos matas. Puikūs fiziologinių pokyčių, susijusių su fiziniu aktyvumu, matavimo metodai yra EEG (Electroencephalogram) ir EMG (Electromyogram, tačiau jie nebuvo sėkmingi matuojant psichinę apkrovą).

Sinuso aritmija yra širdies veiklos pažeidimų matas. Nustatyta, kad psichinės apkrovos padidėjimas sumažina širdies ritmo modelio nesėkmę. Taigi šis metodas gali būti naudojamas vertinant psichinę apkrovą.

3. Nuolatinė apkrova:

Žmogus turi tokius jausmus kaip:

(i) Matymas (vizualinis įvestis)

ii) Klausymas (garsinis įvadas)

iii) kvapas (uoslės įvedimas)

(iv) Palieskite (Taktinis įėjimas)

Asmuo gali gauti informaciją apie pojūtį vienu ar keliais jo jausmais. Konceptualios apkrovos atsiranda, kai žmogui suteikiama tam tikra jutimo jutimo forma informacija. Stacionarių nuolatinių apkrovų pavyzdys - budėjimo ir skambučių stebėjimas, nepertraukiamo mašinų girdėjimo klausymas, nuolatinio kontakto palaikymas ant paviršiaus ir kvapiųjų cheminių medžiagų. Maisto ruošimas, kraujospūdžio matavimas, paviršiaus lygumo tikrinimas ir sirenos klausymas yra dinamiškų nuolatinių apkrovų pavyzdžiai.

Ergonomikai šiuo metu labai išsamiai tiria santykinį įvairių pojūčių efektyvumą ir amžinųjų apkrovų poveikį žmonėms. Mes negauname informacijos tiesiogiai per mūsų pojūčius. Jutimo įvesties mechanizmas yra gerai suprantamas.

Mūsų jutiklių skaitiklių sistema jautriai reaguoja į tam tikrus stimulus, kurie perkelia prasmę į mūsų smegenis. Visi stimulai yra tam tikros rūšies energija, pavyzdžiui, garso šviesa ir tt, ir vienas ar kitas mūsų pojūčiai jiems yra jautrūs. Kiekvienas stimulas turi savo funkciją ir mes galime atskirti šias funkcijas. Girdėdami galime atskirti intensyvumą, kokybę ir dažnumą, vizualinį skirtumą pagal formos dydį ir padėtį.

Šių stimulų apkrova yra susijusi su jų įvairove ir greičiu. Pavyzdžiui, jei operatorius turi išklausyti daugelio aplinkinių instrumentų skleidžiamų garsų, norint atskirti įprastą (normalų) ir nereguliarų (nenormalų) garsą, jo suvokimo apkrova būtų daugiau nei tada, kai jis turi išgirsti tik vieną garsą.

Stimuliavimo greitis tiesiogiai susijęs su suvokimo apkrova ir nurodo signalų, gautų per laiko vienetą, skaičių. Nustatyta, kad padidėjus apkrovai ir greičiui klaidos (mažesnės išvesties formos žmogiškosios sistemos matavimo sritis) didėja.

Visapusiškai išnaudojant dabartines žinias apie suvokiamas apkrovas, įmonėje projektuojama įranga. Norint atlikti ergonominius tyrimus, būtina visapusiškai suprasti visų tipų apkrovas ir įtempius, susijusius su asmeniu.