Energetikos valdymas ir jo 5 poveikis

Energijos valdymas yra sudėtingesnis ir sudėtingesnis nei laiko valdymas. Energija reiškia gebėjimą dirbti. Visi žino, kad įvairioms veikloms tenka 24 valandas per parą. Tačiau energijos kiekis vienam uždaviniui atlikti negali būti lengvai apskaičiuojamas.

Energiją galima suskirstyti į:

(1) Žmogaus energija

(2) Ne žmogaus energija.

Energija Pagaminta iš medienos, anglies ir elektros energijos yra žinoma kaip ne žmogaus energija. Tačiau žmogaus energija - tai energijos kiekis, kuris gaminamas iš žmogaus kūno maisto. Tai naudojama įvairiai veiklai.

Energijos kiekis, kurį kiekvienas asmuo naudoja darbams, priklauso nuo:

(1) Psichinė ir fizinė asmens sveikata

(2) Paveldimumas ir asmens šeima.

Iš esmės energiją veikia amžius, lytis, kūno svoris, sveikata ir pan. Net žmogus turi pakankamai energijos darbui atlikti; jis gali būti suinteresuotas tai daryti. Jis gali jaustis susietas dėl per didelio darbo, nepalankios aplinkos, monotonijos ar nuobodulio. Tikslai yra svarbūs energijos valdymui, nes jie nustato, kiek ir kokią energiją reikėtų mobilizuoti. Namų šeimininkas vykdo įvairią veiklą namuose. Kiekvienos užduoties atlikimui reikalingi keli pastangų tipai ir deriniai. Visos namų ūkių ir profesinės veiklos sritys apima šias pastangas.

1. Psichikos pastangos:

Vykdant įprastas užduotis, kaip padažas, šlavimas, indų plovimas ir kita veikla, reikia dvasinių pastangų.

2. Vizualinės pastangos:

Visa veikla reikalauja žiūrėti į objektą, prisitaikyti prie šviesos ir regėjimo, kad nukreiptume mūsų judesius. Tai vizuali pastanga. Nuolat vyksta akių raumenų judėjimas ir regėjimo reguliavimas skirtingais atstumais bei apšvietimo sąlygomis. Veikla, pavyzdžiui, valgio ruošimas, stalo nustatymas, indų plovimas, plovimas, siuvimas, tinklelių valymas, skaitymas, televizijos žiūrėjimas ir kt. Reikalauja vizualių pastangų.

3. Rankinis pastangos:

Didžioji dalis namų ūkių užduočių yra rankinis darbas, pvz., Drabužių ruošimas, skalbimas ir lyginimas, valymas, šlavimas, patalpų surinkimas, indų valymas, o kai kurioms kitoms veikloms reikia rankinio darbo, kai veikia visas kūnas.

4. Liemens pastangos:

Kai kurioms sudėtingesnėms namų ūkio užduotims, pvz., Lenkimui, pasiekimui, kėlimui, kėlimui, laikymui, nuleidimui, pasukimui, traukimui, stumdymui, nuleidimui ir pan., Reikalingas liemens arba abiejų rankų ir kojų judėjimas, kuris vadinamas liemens jėga.

5. Pedalo pastangos:

Bet kuri veikla, susijusi su kojų ir kojų judėjimu, pavyzdžiui, vaikščioti, judėti, stovėti, laipioti aukštyn ir pan. Kai kurioms namų ūkių veikloms reikalingos psichinės, vizualinės, rankinės, liemens ir pedalo pastangos, tačiau daugeliui veiklos rūšių reikia derinti įvairių rūšių pastangas.